Кроме того, в ржаном хлебе содержатся витамины группы В, тиамин и фолиевая кислота.
Богат этот продукт также железом, магнием, цинком, медью и йодом. Хлеб исключительно полезен для кишечника, поскольку снижает риск развития рака.
Ранее сообщалось, что людям следует отказаться от хлеба из муки высшего сорта, поскольку этот продукт поднимает уровень глюкозы в крови. Соответствующее заявление сделала диетолог Марина Макиша.
В результате люди, которые часто употребляют такой хлеб, рискуют "получить" диабет и ожирение.
Vzglyad.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги: