Продукты (на 1 порцию)
Яблоки - 150 г
Йогурт натуральный - 200 г
Мед - 1-1,5 ч. ложки
Корица - 0,25-0,5 ч. ложки
Начинаем готовить смузи:
Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семян.
Натереть на терке (можно мелко нарезать).
Пюрировать блендером.
Добавить йогурт, мед и корицу.
Если йогурт сладкий, мед в яблочный смузи можно не добавлять.
Взбить смесь блендером до однородности. При подаче яблочный смузи украсить корицей.
Желаем Вам приятного аппетита!
Взгляд.az
Читайте актуальные новости и аналитические статьи в Telegram-канале «Vzglyad.az» https://t.me/Vzqlyad
Тэги:
